Träna för toppturer Topptursskidåkning kan ses som en kombination av längdskidåkning och alpin skidåkning. Generellt ställer dessa aktiviteter väldigt olika krav på kroppen, där längdskidåkning är konditionskrävande medan alpint kräver mer av muskelstyrka och mjölksyratålighet. Om du känner att “Äh, det är inget problem! Jag klarar ju att åka upp och ned en hel dag […]
Träna för topptur
